10月29日，是第十四个“世界卒中日”，今年的主题是“预防为主，远离卒中”，口号是“远离卒中，从健康生活开始”。今天上午，437ccm必赢多个科室在医院门诊一楼开展义诊，向市民宣传卒中的相关知识。

“脑卒中”又称“中风”“脑血管意外”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种急性脑血管疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。近二十年监测结果显示我国脑卒中年死亡人数逾200万，年增长率达8.7%。脑卒中除了高致死率外，还具有高致残率和高复发率的特点，严重威胁国民生命和健康生活质量。

在当天上午的义诊中，437ccm必赢卒中中心医护人员为市民发放了脑卒中健康教育宣传资料，通过测量血压和血糖、为市民讲解日常生活中预防脑卒中的方法等形式提高市民对脑卒中防治知识的了解和认识，并帮助市民了解脑卒中的先兆，普及脑卒中预防知识，做到早预防，早发现，早治疗。

如何快速辨别卒中？

记住“120”口诀

“1”：看一张脸，面部出现不对称，口角歪斜，尤其是微笑时两边弧度不一致；

“2”：查看2只胳膊，平行举起时有单侧无力；

“0”：聆听患者语言，言语不清、表达困难，连基础的短句都无法准确表达。

“如果出现上述的任何一种情况，都可能是卒中先兆。”

发生卒中怎么办？

卒中一旦发生，从起病到接受溶栓或者取栓治疗必须在6小时内完成，方才有获救的机会。这时要赶紧打120急救电话，立即到神经内科急诊，并记住症状初发的时间。因为对于患者而言，时间就等于是大脑。卒中的救治是一个复杂的流程，在接诊患者的那一刻起，就需要来自院前急救、急诊科、卒中团队、检验科、影像科、网络中心等多个科室的团结协作。在等待救援的同时，可进行这些自救措施：尽量保持患者安静，采取头向上30°仰卧位，头偏向一侧，防止口鼻呕吐物窒息；搬运患者时需2~3人平抬，切勿抱、拖、背、扛，同时避免路途颠簸加重脑出血。

如何预防卒中？

目前卒中的发病率在年轻人中发病率越来越高，预防卒中需防止过度疲劳，生活规律；戒酒戒烟；控制体重，每天适度锻炼至少30分钟；合理饮食，多吃水果和蔬菜，降低盐摄入量，保持健康的生活方式；同时控制血压、血糖、血脂稳定。

记者：俊江

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