今年11月14日是第13个联合国“糖尿病日”，为了号召全民重视家庭与个人健康，了解家庭成员和个人的血糖水平，呼吁全社会共同关注糖尿病以及糖尿病患者，当天，437ccm必赢内分泌科在医院门诊大厅举办了2019年联合国糖尿病日“蓝光行动”暨大型义诊活动。

437ccm必赢内分泌科主任时立新介绍，近年来，我国18岁以上成人2型糖尿病发病率已达10.4%，60岁以上的老年人糖尿病患病率均在20%以上，患者人数达到1.1亿，呈现出年轻化的趋势。

现在越来越多的2型糖尿病患者年轻化，过去通常是40岁以上的人患有2型糖尿病，但是现在仍然有不少的儿童青少年患有2型糖尿病，主要原因还是因为生活方式、肥胖等环境因素，导致了中国2型糖尿病年轻化的趋势。

时立新表示，由于糖尿病前期基本没有什么症状，大家都不重视，往往等到发展到中后期，发生并发症时再去治疗，情况就已经比较严重了，可能引发冠心病、脑梗等致残致死的重大疾病。因此，在糖尿病的早期发现中，家庭不可或缺，了解糖尿病的早期症状和体征，可以更好地保护自己和家人；同时在日常生活中要注意均衡饮食，养成良好的健康习惯。

对于一个非糖尿病和非肥胖的人，如果你过多的摄入总热卡和脂肪，慢慢会肥胖，特别是加上不运动，就是现有的生活方式，导致现在中国肥胖的人群明显增加。要想预防糖尿病，预防肥胖，最重要是要改变生活方式，包括总热卡、脂肪、蛋白的比例，以及要有户外运动，这个是非常重要的。

全媒体记者：晓光

圈贵阳编辑：周晓艳

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