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经前期乳房胀痛,真的是乳腺增生在作怪吗?别慌!437ccm必赢专家为您解惑!

发布时间:2024-10-25 09:32    本文出处:党委宣传部新闻科   
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     嘿,女士们!你们是否常常会有这样的经历呢?每个月总有那么几天,乳房会毫无缘由地出现胀痛的感觉,就好像被什么东西紧紧束缚住了一般。其实呀,你们并非独自承受着这种困扰,有许多女性都和你们一样,会在经前期遭遇乳房胀痛的烦恼呢。但是,你们知道吗?这种看似寻常的胀痛现象背后,或许隐藏着各不相同的缘由哦。今天,就让437ccm必赢乳腺外科一病区的副主任医师张世泳,带领大家一起去探寻一下,这到底是乳腺增生在作怪,还是仅仅是一种正常的生理现象。

一、为什么来月经前乳房会感到胀痛?

     经前期乳房胀痛主要是由于女性月经前体内雌激素水平增高所致。在月经周期的卵泡期,随着卵巢中卵泡的发育和成熟,雌激素分泌增加,当雌激素水平升高到一定程度后,就会对乳腺组织产生刺激,导致乳腺导管和腺泡增生,乳腺间组织液增多,引起水肿和乳房胀痛。这种胀痛是为可能的受孕做准备的一种生理变化,若未受孕,随着月经的来临,雌激素水平下降,乳房胀痛也会随之缓解。

二、可能影响雌激素水平的因素有哪些?



     关键食物:大豆、亚麻籽等富含植物雌激素。

     影响机制:长期大量摄入这些食物,植物雌激素可能影响体内雌激素水平。

     结果:导致经前期乳房胀痛症状加剧。



     压力影响:长期处于高压状态会影响内分泌系统。

     激素变化:压力促使肾上腺皮质激素分泌,干扰雌激素的正常代谢。

     结果:雌激素水平失衡,加重乳房胀痛。



    避孕药:含有雌激素和孕激素,长期服用可能打破体内激素平衡。

     精神疾病药物:通过影响神经内分泌系统,间接影响雌激素水平。

    结果:导致乳房胀痛等不适症状。

三、经前期乳房胀痛和乳腺增生有什么联系吗?

     虽然乳腺增生的典型症状之一是周期性的乳房胀痛,但这两者可不能划等号哦。乳腺增生的情况下,可以触摸到单个或多个大小不等、质地柔韧且不规则的结节,进行 B 超、钼钯检查时,能看到增生或肿块征象。然而,生理性的经前期乳房胀痛一般触摸不到乳房结节,在进行 B 超及钼钯检查时也不会有任何增生或肿块的迹象呢。

四、什么是乳腺增生?

     乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病,主要是由于内分泌失调,导致乳腺组织过度增生和复旧不全。从病理组织学上看,乳腺增生可分为小叶增生、纤维腺病和硬化性腺病等不同类型。小叶增生主要表现为乳腺小叶内腺泡和导管的增生,纤维腺病则除了小叶增生外,还伴有纤维组织的增生,硬化性腺病则是在纤维腺病的基础上,出现了腺泡和小叶的萎缩及纤维化。这些病理变化导致了乳腺结构的紊乱,形成了结节或肿块,从而引起乳房胀痛。

五、乳腺增生,它的“引发因素”究竟有哪些呢?

内分泌因素

 雌激素水平波动:雌激素在女性月经周期中起着重要作用,其水平波动会影响乳腺组织。当雌激素水平升高到一定程度时,会刺激乳腺导管和腺泡增生,可能导致乳腺增生。

孕激素水平下降:孕激素与雌激素相互作用,共同调节乳腺的生长和发育。如果孕激素相对不足,不能有效拮抗雌激素的作用,也会增加乳腺增生的风险。例如,长期服用含雌激素药物而未同时补充孕激素的女性,患乳腺增生的几率可能增加。

精神因素

长期精神紧张、焦虑、抑郁:这些不良情绪会影响神经内分泌系统的功能,导致激素分泌失衡。情绪波动较大的女性,乳腺增生的发病率通常高于情绪稳定的女性。

生活方式

 熬夜:会打乱人体的生物钟,影响内分泌系统的正常节律,从而增加乳腺增生的风险。

 缺乏运动:身体代谢减缓,激素排泄不畅,也可能导致乳腺增生。

过度饮酒:会干扰肝脏对激素的代谢功能,对乳腺健康产生不良影响。

六、如何判断自己的乳房胀痛是生理性还是乳腺增生引起的?

自我检查的方法和注意事项

     1.时间选择:自我检查乳房最好在月经结束后的 7 - 10 天进行,因为此时乳房的充血和肿胀已经消退,乳腺组织相对松软,更容易发现异常。

     2.检查手法:可以采用仰卧位和站立位相结合的方式。仰卧时,用手指指腹轻轻按压乳房,从乳房外上象限开始,依次顺时针方向检查整个乳房,包括乳头和乳晕区域,注意感受是否有结节、肿块或压痛。站立位时,双手自然下垂,观察乳房的外形是否对称,皮肤有无凹陷、红肿、橘皮样改变等,然后双手叉腰,再次观察乳房的形态变化。

     3.注意事项:在检查过程中,要注意手法轻柔,避免过度用力挤压乳房,以免造成乳腺组织损伤或误认为是肿块。同时,要注意对比两侧乳房的感觉和外观,如果发现一侧乳房有明显异常,应及时就医。

七、如果确诊是乳腺增生,应该怎么办?

如果确诊是乳腺增生,应在医生的指导下进行治疗或复查。治疗方案可能包括药物治疗、手术治疗等,具体取决于增生的类型和程度。同时,保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。

(1)药物治疗的种类及作用原理

1.调节内分泌药:有些药物与雌激素受体结合,可以减少雌激素的影响并缓解症状。但可能有月经紊乱等副作用,需遵医嘱。

2.活血化瘀中药:改善乳腺血液循环,缓解疼痛,调节内分泌。副作用小,需按疗程服用。

3.维生素类药物:维生素E抗氧化,保护乳腺;维生素B6调节神经内分泌,缓解胀痛。辅助治疗效果好。

(2)手术治疗的适应症和风险

    1.适应症:肿块大、药物治疗无效或怀疑恶变时,需手术。如肿块迅速增大,或影像学表现有恶性特征。

    2.风险:出血、感染、伤口愈合不良等风险,可能影响乳房外观。需充分沟通,权衡利弊。

   (3)生活中的注意事项

1.饮食:少吃富含雌激素食物,如动物内脏、蜂王浆。多吃蔬菜、水果、全谷物,保持均衡。避免辛辣、油腻食物。

2.情绪:保持心情舒畅,避免焦虑紧张。运动、冥想、听音乐等方式可缓解压力,稳定内分泌。

3.复查:乳腺增生易复发,需定期复查。每3-6个月查一次乳腺超声或钼靶,及时发现病情变化。

八、如果只是生理性的乳房胀痛,应该如何缓解?

     对于生理性的乳房胀痛,症状轻微的话一般无需特殊治疗。大家可以通过多休息、保持健康的饮食习惯、保持稳定的情绪和规律的作息来缓解胀痛。记住,健康的生活方式是我们最好的“医生”。

热敷和冷敷的正确方法及适用情况

1.热敷:可以使用热毛巾或热水袋敷在乳房上,每次热敷时间约 15 - 20 分钟,温度以感觉温暖舒适为宜,不宜过烫,以免烫伤皮肤。热敷可以促进乳房局部的血液循环,缓解疼痛和肿胀。一般适用于乳房胀痛较轻,且没有明显红肿、发热等炎症表现的情况。例如,在月经前几天,乳房开始出现轻微胀痛时,可以进行热敷。

 2.冷敷:如果乳房胀痛比较严重,伴有红肿、发热等症状,可以考虑冷敷。可以使用冰袋或用毛巾包裹冰块敷在乳房上,每次冷敷时间约 10 - 15 分钟,间隔一段时间后可再次冷敷。冷敷可以减轻局部炎症反应,缓解疼痛和肿胀。但需要注意的是,冷敷时间不宜过长,以免引起乳房组织冻伤。

今天的乳房胀痛大揭秘就到这里啦!希望各位小仙女们都能更加了解自己的身体,远离乳房胀痛的困扰!记得哦,如果乳房胀痛持续不减或者症状加重,一定要及时就医哦!


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