鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕:感冒VS鼻炎,437ccm必赢专家教您如何判别及应对!
在日常生活中
鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕这些小症状虽不起眼
却常让人困惑不已
到底是感冒了,还是鼻炎犯了?
鼻子就像拧不紧的水龙头
清水鼻涕止不住地往下流
不给您留一点颜面
甚至让身边的人避之不及
而到了夜晚睡觉时
鼻子又像被水泥封堵
堵塞得严严实实
令人难以呼吸
今天,437ccm必赢耳鼻咽喉科主任医师张田医生,带大家一同判别及应对这些症状背后的真正“凶手”。
变应性鼻炎,也就是我们常说的过敏性鼻炎,是身体对一些常见物质产生过度敏感反应的结果。当花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等过敏原进入鼻腔后,免疫系统会将其视为敌人,引发一系列症状。常见症状包括鼻子奇痒难忍,让人忍不住去揉;频繁打喷嚏,有时甚至连续打好几个甚至几十个;大量清水样鼻涕流出,同时鼻子不通气,堵塞难受。这种鼻炎与普通鼻炎不同,它是由过敏引起的,且容易在接触过敏原后反复发作。
1. 鼻子痒的程度
变应性鼻炎(过敏性鼻炎):鼻子奇痒难耐,忍不住想挠。尤其是过敏性鼻炎,接触过敏原后,如花粉、尘螨,痒感即刻袭来。那种痒就像有无数只小虫子在鼻子里爬,让人坐立不安。
感冒:鼻子也会痒,但程度较轻,且通常伴随其他全身症状,如肌肉酸痛、发热等。就好像鼻子只是稍微有点 “不舒服” 的感觉,不是主要的症状表现。
2. 打喷嚏的频率
变应性鼻炎(过敏性鼻炎):打喷嚏如同机关枪,一连串地来,尤其是早晨起床或接触过敏原后。有时候甚至能连续打十几个喷嚏,让人感觉非常难受。
感冒:打喷嚏也会发生,但频率相对较低,且通常伴随着发热、咳嗽、咽喉疼痛痛等症状。可能只是偶尔打几个喷嚏,然后更多的是咽喉和身体其他部位的不适。
3. 鼻涕的性质
变应性鼻炎(过敏性鼻炎):双侧鼻腔清水样鼻涕不断流出,尤其在过敏性鼻炎中,鼻涕如泉涌,且可能伴有鼻塞及喷嚏。清鼻涕就像关不住的水龙头,不停地流,严重影响生活和工作。
感冒:鼻涕初期可能是清水样,但随后会变成浓稠的黄色或绿色鼻涕,并伴有鼻塞、咽喉疼痛等症状。从清澈透明到变得浑浊浓稠,这个变化也是判断感冒的一个重要依据。
4. 全身症状
变应性鼻炎(过敏性鼻炎):通常局限于鼻部,无明显的全身症状,如发热、肌肉酸痛等。只是鼻子在 “闹脾气”,身体其他部位基本不受影响。
感冒:全身症状明显,包括发热、畏寒、肌肉酸痛、乏力等,严重时可能伴有咳嗽、咽喉疼痛等。整个身体都像被 “病毒大军” 入侵了一样,浑身不舒服。
1. 季节与环境因素
在冬季,天气寒冷干燥,人们常紧闭门窗,导致室内空气不流通,为尘螨滋生提供了条件。此外,取暖设备使室内空气更加干燥,进一步加重了尘螨滋生。而且,频繁进出室内外,冷热空气交替刺激也容易引发鼻炎。
2.生活习惯
家中养宠物、不经常打扫卫生等生活习惯都与鼻炎发作密切相关。宠物的毛发和皮屑容易成为过敏原,而不清洁的房间会使尘螨大量繁殖。
对于变应性鼻炎:避免接触过敏原是关键,如尽量避免尘螨、花粉、动物毛发的接触,在室外佩戴口罩等。同时,可使用抗过敏药物、鼻用皮质类固醇喷雾等进行治疗,必要时考虑脱敏治疗(免疫疗法)。
对于感冒:注意休息,多喝水,保持室内空气流通。在医生指导下使用抗病毒药物、解热镇痛药等药物进行治疗。感冒期间,充足的休息是身体恢复的关键,多喝水有助于排出体内的毒素。
如果您对自己的症状仍然感到困惑,或者症状持续加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会根据症状、病史和体检结果,为您制定个性化的治疗方案。
保持鼻腔湿润:无论是鼻炎还是感冒,保持鼻腔湿润都有助于缓解症状。可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗,或使用加湿器增加室内湿度。用生理盐水冲洗鼻腔就像给鼻子 “洗澡”,能清除鼻腔内的分泌物和过敏原。
增强免疫力:均衡饮食,适量运动,保持充足的睡眠,有助于增强免疫力,减少感冒和鼻炎的发作。多吃蔬菜水果,坚持每天适量的运动,如散步、跑步等,保证每天 7 - 8 小时的睡眠。
避免接触过敏原:对于过敏性鼻炎患者,避免接触过敏原是预防发作的关键。可以定期进行过敏原检测,了解自己的过敏物质,并采取相应的预防措施。比如知道自己对尘螨过敏,就应该经常更换床单被罩,保持卧室清洁卫生。
在这场 “感冒 VS 鼻炎” 的较量中
判断症状是关键
只有了解自己的身体状况
才能采取正确的治疗和应对措施
让我们的鼻子和身体都能保持健康哟!
变应性鼻炎目前无法完全根治,但通过规范的治疗能够很好地控制症状,提高患者的生活质量。当鼻炎发作时,不建议患者自行忍耐,而应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生一般会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案,通常经过一到两个疗程的规范治疗,症状就能得到显著改善和良好控制。在治疗过程中,患者需严格遵循医嘱,按时用药,定期复查。
变应性鼻炎具有一定的遗传倾向。如果父母双方都患有变应性鼻炎,那么孩子遗传该疾病的几率相对更大。不过,遗传因素并非唯一的致病原因,环境因素如空气污染、过敏原暴露等也在变应性鼻炎的发病过程中起着重要作用。
变应性鼻炎患者由于鼻腔黏膜长期处于慢性炎症状态,黏膜会变得比较脆弱,容易破损出血。此外,患者频繁的打喷嚏、揉鼻子等行为也可能会损伤鼻腔黏膜,从而引发鼻出血。在日常生活中,患者应注意保持鼻腔湿润,避免用力擤鼻和挖鼻等不良习惯,以减少鼻出血的发生风险。如果鼻出血频繁发生或出血量较大,应立即就医进行处理。
变应性鼻炎在某些情况下会导致嗅觉下降。当鼻腔黏膜肿胀明显时,会阻碍气味分子与嗅觉感受器的接触;鼻腔分泌物增多也会影响气味的传导;此外,如果患者伴发有鼻息肉,息肉会进一步阻塞鼻腔气道,影响嗅觉功能。因此,对于嗅觉出现异常的变应性鼻炎患者,应及时就医,查明原因并进行针对性治疗。
牛奶:牛奶中的蛋白质可能是某些人诱发变应性鼻炎的过敏原。
鸡蛋:鸡蛋中的卵白蛋白等成分也可能引起过敏反应,进而导致变应性鼻炎。
海鲜:如虾、蟹、贝类等,这些食物中的蛋白质容易引发过敏。
坚果:例如花生、杏仁、腰果等,可能导致过敏体质的人出现变应性鼻炎症状。
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